To Life Coaching είναι μια διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης που σε βοηθάει να εντοπίσεις, να σχεδιάσεις και να πετύχεις προσωπικούς ή επαγγελματικούς στόχους. Είναι ένα ταξίδι που σε οδηγεί σε επιγνώσεις και φωτίζει τις δυνατές πτυχές του χαρακτήρα σου ώστε να αποκτήσεις έναν τρόπο σκέψης που θα αντιμετωπίζει τη ζωή με θετική διάθεση και θα βλέπει τα οποιαδήποτε εμπόδια ως πρόκληση για να προχωρήσεις παρακάτω και όχι για να μείνεις στάσιμος/η.

Εάν νιώθεις πως κάτι μέσα σου σε καλεί να αλλάξεις, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις ή/και νιώθεις πως έχεις ήδη πετύχει πολλά αλλά βαθιά μέσα σου κάτι σε κρατάει πίσω, αυτή η αίσθηση του ανεκπλήρωτου, μια φωνή ίσως που δεν έχει ακουστεί ακόμη ή/και εάν νιώθεις ότι βρίσκεσαι αντιμέτωπος/η με εμπόδια (είτε σε προσωπικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο) που δεν σε αφήνουν να «ξεκολλήσεις» και να πας παρακάτω ή/και εάν νιώθεις πως θέλεις να βρεις το νόημα και το σκοπό της ζωής σου και να κυνηγήσεις τα όνειρά σου ή/και θέλεις να βελτιώσεις τις σχέσεις σου κλπ., τότε η επιλογή του Life Coaching είναι η κατάλληλη για εσένα!

Αν είσαι σε εκείνο το σημείο που νιώθεις ότι θέλεις:

• να βρεις ισορροπία ανάμεσα στη απόδοση στην εργασία σου και στην προσωπική σου ζωή
• να θέσεις τα όριά σου ανάμεσα σε εργασία, οικογένεια και υποχρεώσεις
• να θέσεις ρεαλιστικούς και προσωπικά ευθυγραμμισμένους στόχους
• να διαχειριστείς τοξικές καταστάσεις
• να διαχειριστείς το φόβο σου, το άγχος σου, τις αμφιβολίες σου στην καθημερινότητά σου
• να λάβεις αποφάσεις με βάση τις προσωπικές σου αξίες
• να ξεκαθαρίσεις τί θέλεις να κάνεις στη ζωή σου (στόχους, όραμα, όνειρα, δημιουργικότητα)
• να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου
• να ανακαλύψεις τον εαυτό σου και να γίνεις μια καλύτερη έκδοσή του

Το Life Coaching που προσφέρω δεν είναι μια τυπική διαδικασία επίτευξης στόχων. Είναι ένα ταξίδι γεμάτο επιγνώσεις, αυτογνωσία, ανακαλύψεις, διαπιστώσεις, ενίσχυσης αυτοπεποίθησης, αξιολογήσεων, ενθάρρυνσης για να καταλήξεις στο τέλος να πιστέψεις ακόμα περισσότερο σε εσένα και να πεις στον εαυτό σου «Μπορώ»!

Το Coaching μέσα από το προσωπικό μου βιωματικό μοντέλο ELATER, σε καθοδηγεί βήμα-βήμα ώστε:

• Να κατανοήσεις τι πραγματικά σε κινεί και συνειδητά να αλλάξεις (Evolution).
• Να συνδεθείς με τις εμπειρίες σου και την εσωτερική φωνή μέσα σου (Link & Learn).
• Να αναγνωρίσεις τα δυνατά σου σημεία και αξίες (Acknowledge).
• Να κάνεις το πρώτο βήμα δράσης μέσα από την στοχοθεσία σου (Trigger).
• Να ενισχύσεις την αυτοπεποίθησή σου στην πορεία των στόχων σου και να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου (Empowerment).
• Να επανεξετάσεις με επιγνώσεις, αναθεωρήσεις και αναστοχασμούς τη νέα σου πορεία (Review & Reflect).